Autumn depression

It is autumn time and those who live in cold regions will understand me ' it time of autumn depression which is also called Seasonal Affective Disorder ' sounds awful. Lack of sun and wet weather can easily mar our life, and even cause some health problems.

So what should you do if suddenly when autumn came you got into a bad mood? How can people diagnose a depression?

First of all try to take a rest or change something in your life - sometimes it is enough.

Depression it is not only emotional state but you lifestyle your thoughts and feelings. People in low spirits are not interested in daily life, work, and all around. And very often they start crying without any reason, they feel helpless and useless.

If you are in depression you can suddenly gain or lose weight.

If you are unable to do something with your autumn depression ' try to find some time in your schedule and head for south sea, you'd better to get a holiday somewhere in sunny countries. But if you have to work all days long you should probably try to help yourself at home. Here are some advices for you.

First of all smile yourself any time when you watch into the mirror, and try to avoid any discussions. Avoid meeting annoying people this usually takes lots of strength.

And surely you should remember ' if you feel depressed for more than two weeks you should visit a doctor.
Don't worry be happy!

 

/ 5 نظر / 3 بازدید
mimi jooooooooooon

سلام دوست من به وب منم سر میزنی؟ یه بازی با عکس گذاشتم روی جمله ها کلیک کن تا عکسا باز بشن ارزش دیدن نداره هااا!!!!! ولی ارزش خندیدن داره!!! خلاصه سرتو درد آوردم بوووووووووووووووووووووووووس اگه خوشت اومد روی وبلاگ برترم کلیک کن و رای بده منتظرتم بووووووووووووووس جیییییییییییییییغغغغغغغغغغغغغ

آبجی سحر

سلام دوست خوبم روزت بخير ..وبلاگت ديدم قشنگ بود ..وبلاگ من اسمش هذيان هاي يه دخترعاشق..همه جوري توش مي نويسم ولي پست اين بارم يه كم متفاوت تراز بقيه پست هاست..يه سايتي رو پيدا كردم كه ميتونيم ازش كسب درآمد كنيم..خودم به دفعات درآمد داشتم از اين سايت..مطمئن..حالا ميخوام اونو به شما هم معرفي كنم عزيزم..ميتوني ببيني و خودت هم مطئمن شي ...ولي خوب دركنار اين كه مي نويسي درآمدهم داشته باشي خبرشو به من هم بده عزيزم روز بخير..

http://maktabeshia.blogsky.com

سلام آیا می دانستید: احیاى شب نیمه شعبان قبل از امام زمان بوده و خود پیامبر نیز این شب را احیاء مى گرفتند؟ اگر دوست دارید ادامه مطلب را بخوانید به ما سر بزنید. در ضمن خوشحال می شویم با نظرات مفید خود نقات ضعف و قوت را به ما تذکر دهید http://maktabeshia.blogsky.com maktabeshia@gmail.com مکتب شیعه: نشر مبانی ومعارف اصیل اسلام

شغل دوم

اس ام اس بخونيد پول در بياريد مگه ميشه؟! دوستان تا دير نشده ثبت نام کنيد. اين سايت در ازاي خوندن اس ام اس به شما پول ميده. با عضويت در سيستم و فعالسازي اکانت خود، به ازاي هر پيامکي که براي شما ارسال مي شود، مبلغي به حساب شما در سايت اضافه مي شود. شما ميتونيد بعد از به حد نصاب رسيدن هر 5000 تومان برداشت کنيد. هيجان انگيز نيست؟ شما ميتوانيد با معرفي دوستانتان به اين سيستم درآمد خودتان را به ميزان قابل توجهي افزايش دهيد و حتي امتياز خود را بالا ببريد تا در قرعه کشي جايزه ببريد. لينک ثبت نام: http://ads.inpersia.com/users/ref/9347 اطلاعات بيشتر: http://buxina.mihanblog.com/